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このコースを修了することでインストラクターは下記の事が可能になります |
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1) ピラティスの伝統的なマットクラスにBOSUバランストレーナー、セラバンド、柔らかく重さのあるボール、そしてピラティスサークルを使うことで変化に富んだクラスを提供することができるようになります。 |
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2) それらのエクイップメントを使用する利点を理解し、それらを使うことで参加者達がチャレンジすることやサポートになることもできるということを認識することができます。 |
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3) それらのエクイップメントを使ったエクササイズのモディフィケーションを理解することで色々なフィットネスレベルに合わせたクラスを提供することができるようになります。 |
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4) 全てのエクササイズに対しての視覚的そして言葉によるキューイングができるようになります。 |
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・ 色々なエクイップメントを使うことでバランスの取れたクラスをデザインすることができるようになります。 |
