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妊娠している女性や母親になった女性の前屈姿勢改善、コアの筋群を再度起動するエクササイズについて学んでいくことに重点が置かれています。また、このコースには米産科婦人科学会による最新のリサーチにより、妊娠中の女性に対する考慮事項、禁忌などに関する内容を含み、インストラクターは妊娠しているクライアントや帝王切開後、授乳期間中などのクライアントにも特化したマットピラティスのエクササイズ指導法等も学んでいきます。
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■ ピラティス動作の理念と妊娠
■ エクササイズ選択時の考慮事項
■ 出産後の考慮事項
■ 帝王切開後のエクササイズ手順
■ 妊娠中におけるピラティスエクササイズ
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